【健康小常识】健康小知识 椎间盘突出症的预防与治疗方法

生活博客  点击:   2016-03-08

椎间盘突出症的治疗方法

1.推拿、按摩、针灸、理疗

主要是运用各种手法或器具通过人体体表作用于经络穴位,从而达到防治疾病的目的。对患者有一定的止痛效果,是应用广泛而比较有效的治疗方法。

2.物理牵引疗法

主要是对腰椎间盘突出的患者,应用两个方法相反的力量,同时作用于有病部位,通过减弱或消除对病情不利的病理应力,以达到缓解疼痛的目的。

3.打封闭针

在封闭针内,主要有麻醉药品和激素类药物,它可用于阻滞局部麻醉的痛点,血液循环,神经局部冷冻,在一段时间内进行疼痛缓解的效果。

注意事项

1.饮食安排

饮食适当减少,胃肠蠕动慢,消化功能降低,故应合理安排饮食,注意少食多餐,多吃蔬菜水果及豆类食品,多吃一些含钙量高的食物。

2.适当佩戴护腰和防寒保暖

主要目的是制动,就是限制腰椎的屈曲等运动,特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作,以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。另外,腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发。

3.起居排

正确的站立姿势应该是两眼平视,挺胸,直腰,两腿直立,两足距离约与骨盆宽度相同。站立不应太久,应适当进行原地活动,龙其是腰背部活动,以解除腰背部肌肉疲劳。正确的坐姿应是上身挺直,收腹,双腿膝盖并拢。

3.注意卧具和卧位

从腰椎间盘突出症的治疗和预防来看,宜采用的是,一般使用的被褥应是软性的,适合的,所以要在很大程度上保持腰椎的平衡状态。

注意进行适当的康复体操

在坚持合适的方法、正确的姿势、循序渐进的原则上,持之以恒,针对腰部进行适当的康复体操运动。

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