大杂烩 点击： 2018-03-02
新的一年，关注身体健康当然是头等大事，运动、饮食、睡眠都不可忽视。但是，与我们身体健康息息相关的家庭卫生很容易被忽视。市中医院健康管理中心医生以及家政公司的负责人提醒，应该抽出一点时间，彻底清除屋子里的卫生死角，如冰箱、枕头以及床、衣柜的底部等，还自己一个健康的居住环境。
●死角 1：
位置固定的家具下面
家庭卫生，眼不见绝对不净。现实生活中，每个家庭都有一些家具是长期固定的，只是偶尔会搬动，如床、沙发、衣柜、电视柜等，这些家具覆盖了的地板区域，在一般性的打扫卫生过程中，是无法顾及的，时间长了，往往会积累一层厚厚的灰尘，有的还可能滋生细菌，不注意的时候，还可能会丢弃一些小东西到这些区域，比如垃圾袋、纸团、臭袜子等。
市中医院健康管理中心医生黄艳指出，看到沾满油的抽油烟机、黑乎乎的锅边，我们会感觉很脏，也会时不时地打扫，而那些看不见的地方很容易被忽视，很多家庭主妇打扫完卫生后，看着干净的地板，透明的玻璃茶几，心里想当然认为自家是非常干净的，殊不知还有一些眼睛看不见的区域隐藏了很多健康杀手。
●死角 2：
枕头、被褥易藏尘螨
被褥、枕头等都是身边的过敏原，在有些人看来，这些床上用品脏不到哪儿去，因为每天都洗澡，所以空闲的时候还经常洗晒，一进入工作的忙碌状态就完全不注意清洗和晾晒。
黄艳指出，人的皮屑可以滋养尘螨，而尘螨的尸体、粪便及皮壳又成了你的皮肤过敏原。尘螨是一种很小的节肢动物，只有1/3毫米长，再加上是半透明的，所以人的肉眼不易发现。
尘螨普遍存在于我们居住的环境中，平时藏于植物纤维及灰尘中。被褥、枕头、毛毯、衣服等，如不常换洗，也会成为它们的孳生地。家中广泛使用地毯和各种软垫家具，特别是空调的普及，使房内始终保持一定的温度和湿度，为尘螨的繁殖提供了有利的条件。对于尘螨治理与防治的最直接最有效方法，是在炎热和严寒气候下暴露衣被或用开水烫洗等办法去除。
●死角 3：
冰箱、饮水机细菌多
一项由全球卫生理事协会执行的《2010年家庭卫生报告》显示，冰箱、饮水机、水壶柄等由于人经常接触，很容易受真菌污染，如果做不到有效消毒，细菌就会从口而入。
很多人认为，冰箱是低温保鲜的地方，而且基本密封，压根不可能被污染。这是一个误区。事实上，46%的家庭的冰箱无法通过细菌检测，直接将食物放在架子上甚至可能被直接污染。而冰箱内部的设定温度也不尽如人意，不正确的温度设定会让细菌大量繁殖，直接导致食用者患肠胃道传染病。只有很少的家庭才会一周消毒一次冰箱内部。
中山市粤山泉矿泉水有限公司工作人员表示，饮水机流出的水看似纯净透明，如果清洗机身内部会发现洗出来可能都是“锈水”，这是加热部件生的锈和繁殖细菌的“混合液”。如果感冒人群使用饮水机热饮时，不小心将杯子接触到出水口，感冒病毒就会在温暖的环境中“逆流而上”广泛繁殖，造成整个热饮系统感染。因此，有责任心的水企业要求员工定期为客户清洗饮水机，以确保卫生。
水壶柄的污染可能来源于食物准备阶段（接触肉、家禽和没有清洁的蔬菜后，手部都可能遍布细菌）。报告显示，只有37%的家庭至少每天清洁、消毒壶柄一次，同时有14%的家庭从不清洁、消毒它们。
●死角 4：
厨房、卫生间难清理
请家政人员打扫卫生时，你都会把厨房、卫生间作为重点，这两个地方容易污染，也比较难清理。我市小蜜蜂家政公司的师傅告诉记者，厨房是烹制一日三餐的场所，不重视不行；一个人在卫生间待的时间虽然不长，但长期居住，也会影响人的身体健康。
厨房的油烟难清理，有些家庭的油渍甚至需要用小铲才能铲除，而卫生间主要是水渍，洗澡的时候水蒸气蒸发到天花板上，长期就形成了水渍，比较难清理；其次就是窗户槽，刮风下雨，时间一长，就成了灰尘积聚地。此外，因为现在的墙壁都是涂料墙，孩子玩耍在墙上留下的手印、脚印也是清洁中的难点。
●死角 5：
布艺沙发和窗帘
布艺沙发大多带有布套，如果买回没有原装布套的沙发，业主一般会自己制作布套，以方便清洗。黄艳指出，布艺沙发的织物纤维更容易滞留灰尘和脏物，而且还容易吸潮。尤其是雨量较多的季节里，沙发如果不常清洁、消毒，可能会滋生真菌、螨虫。
黄艳建议，布艺沙发最好每周一次定期除尘，先用干毛巾拍打，把浮尘去掉，再用湿毛巾擦拭布面。如果家里有吸尘器，除尘效果会更好。沙发的扶手、坐垫和缝隙是重点清洁部位。
相比布艺沙发，窗帘卫生往往容易被忽视，因为窗帘挂在墙上，只有正常的推拉才会接触，记者采访发现，很多业主从来没有清洗过窗帘，从安装好到更换的多年时间里，没有任何卫生活动。
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其他卫生死角的清洁办法
1、门把手：门把手的细菌尤其多，特别是办公场所的门把手，每天会有很多人进出，都会接触门把手，如果不及时洗手再吃东西，可能导致腹泻甚至肠炎等。
清洁办法：可以用水稀释消毒液，经常擦洗。还要注意勤剪指甲、勤洗手。
2、下水口：有调查表明，排水管道中滋生着每平方厘米最高达到1800万个细菌，易引发家人腹泻、肺炎等多种疾病。
清洁办法：常常打扫
排水口，经常喷洒消毒液，并保持洗手间的干爽。
3、洗衣机：洗衣机是公认的细菌滋生地，常见的真菌皮肤病如汗斑、体癣，还有病毒性肝炎、伤寒、痢疾等疾病都能通过衣服引起感染。
清洁办法：首先，使用洗衣机时尽量不要将多人衣服一起洗，特别是健康人与病人的衣服要分开清洗。其次，洗衣时加入专用的衣物除菌液。
4、案板：有的家庭怕灰尘，用湿抹布将案板盖上，其实这样做适得其反，因为湿润的环境更容易让细菌滋生。
清洁办法：每次用好案板后洗干净，然后竖着晾干。另外，案板可以定期在太阳下面暴晒消毒，也可以用消毒液稀释后擦洗，然后再用清水冲干净。
5、空调：空调风管、风机内的环境适合病毒、细菌生长，尤其是全封闭的中央空调里，特别适合军团菌等细菌、病毒生长。
清洁方法：保证室内通风、透气。打开空调1-3个小时后要注意开窗换气。应及时清洗空调内部，保持风管、过滤网、回水管的清洁消毒。
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