大杂烩 点击： 2018-06-25
红心火龙果的迷力，火龙果含有花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。 只需要几分钟的时间，和自制的酸奶一起搅拌之后就可以享受一杯浓浓的火龙果奶昔。时间与份量准备时间：10分钟内制作时间：10分钟内用餐人数：1-2人食材主料火龙果300g 辅料酸奶适量.步骤1.准备火龙果2.酸奶3.火龙果去皮用勺子压碎4.和酸奶一起加入料理机内5.搅拌成细腻的汁6.很浓稠哦7.进入冰箱冷藏之后味道更佳小贴士酸奶要很厚实的一种，我这酸奶是自制的二者都有甜味，我就这样喝什么也没加，喜欢偏甜的可以用蜂蜜调味.
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