大杂烩 点击： 2019-02-21
一、让毛孔不见的食谱
毛孔粗大能让皮肤变得粗糙不堪。容易形成痤疮的皮肤，也是就痘痘，痘痘形成后还容易产生痘印等一系列问题，所以寻找去痘印最有效的方法。当肌肤陈旧角质积聚越多，越会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，而这样。皮肤就更无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。像是进人了一个无休止的恶性循环。
☆牛肝粥
材料：牛肝500克、大米100克、丝瓜30克、白菊花9克、自僵蚕9克、白芍9克、自获荃12克、茵陈12克、生甘草3克
制作方法：将白菊花、白僵蚕、白芍、白获荃、茵陈、生甘草放人纱布包内；将米、牛肝放人锅中，加水与纱布包同煮，煮成稠粥；放人丝瓜；调味即可。
功效：缺乏维生素A时，皮肤角化代谢就会出问题，并造成毛孔堵塞、毛孔粗糙等情形。这道药膳粥中的牛肝，维生素A含盆极高。配上其他药a可美容养颜，最大功效就在于收缩毛孔。
二、让脸不再油光光的饮食法
皮肤老长痘痘，皮肤油脂代谢不畅是关键。有效控油才能遏制住痘痘，更能帮助兼顾保湿。
☆粟米银耳红萝卜汤
材料：粟米100克、银耳30克、红萝卜30克、猪肉适量
制作方法：洗净所有材料。再把红萝卜切片；加水后放人所有材料煮，放人少许盐调味。
功效：粟米能清热利水。银耳能养肺清热并能控制油脂分泌。红萝卜含丰富胡萝卜素，能抗氧化及促进皮肤的新陈代谢。
☆番茄椰菜汁
材料：番茄2个、椰菜3个、蜂蜜适量
制作方法：将所有材料切粒，放进搅拌机搅成果汁，加人蜂蜜。
功效：番茄和椰菜中富含的锌能有效抑制皮肤的细菌生长以及平衡油脂分泌，而维生素C能增强皮肤的抵抗力，避免因油脂导致皮肤发炎。
☆炝芦荟条
材料：芦荟500克。香油、盐、味精、料酒、白醋少许
制作方法：将芦荟去刺、洗净，切成条，撤上白糖、盐、味精拌匀，锅内放油烧热，将油倒在芦荟条上稍拌即可。
功效：这道炝芦荟条甜酸咸香味脆嫩爽口，可令满面油光和痘痘的问题得到解决。
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