【维生素可以丰胸吗】维生素可以丰胸吗 正确吃法吃量介绍

　　维生素丰胸食物有哪些

　　拥有好身材相信是每个女孩子的梦想，每到被别人嘲笑“飞机场”的时候，恨不得找个地洞转进去。其实想要丰胸可以通过饮食来帮忙，食物中含有大量的维生素C，维生素E等等，这些都对女生起着丰乳的作用。

　　维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。

　　维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。

　　维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

　　维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。

　　锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。

　　蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。

　　药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。

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