[如何释怀过去放过自己]放开过去，放过自己

很多时候的我们要放过自己，不要拿别人犯的错来惩罚自己，学会对过去的事情释怀，才能更好的让自己得到成长，小编给大家带来了一篇文章，一起来看一下吧。

一名女子，几年前发现丈夫出轨，不知是因为心中对丈夫依旧有爱，还是害怕自己要独立去面对生活，所以，在连续不断的哭闹和丈夫仍不悔改的情况下，依然维持着婚姻的驱壳，尽管很多亲朋好友劝其趁早离婚，她总迈不出关键这一步，任自己在痛苦中度日。直到丈夫告诉她，第三者已经怀有他的孩子，而且他更爱第三者，并要求离婚时，她崩溃了。此时，离婚已成必然，而且她还是被离婚。她陷入了彻底的悔恨之中，一次又一次自我谴责：为什么当初不主动离婚？为什么要白白跟他多耗几年？重度的痛苦让她的生活陷入一片黑暗。她不再见人，整天在家以泪洗面，日子比过去过得还要糟糕。

其实，人生漫漫，谁人没有错过？若在错过之后，任由自己沉入痛苦，那么，更大的错过还在后头。如果说这名女子当初错过趁自己年轻开始新生活的机会，那么，现在的痛苦不振作，则会让自己留下更大的后悔。是的，现在的自己相比于过去的自己，是老了一些，那么未来呢？若干年之后，再来回望，也许会后悔：若当初自己能迅速走出过去，活出自己的精彩，日子也不会过成今天这样子……

庆幸她的亲人，让心理咨询师走进她的生活，引导她打开心结，跨越横亘在自己眼前的一个坎，走出了心理的黑暗。是的，过去的不可追，所有的悔恨都是对生命的一种消磨，唯有抓住当下，才能让自己幸福起来。

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