大杂烩 点击： 2017-10-16
健康从早餐开始--吐司披萨
为了自己的健康着想，前两天就开始计划把每天吃早餐的事情提上日程，这种事情就不要拖啦，说干就干吧：）早餐先是要营养均衡，肉、蔬菜、主食都不能少，再有点水果就更理想了，可是早上的时间一般都很紧张，实在拿不出多余的时间准备如此营养全面的早餐，其实动动脑筋就可以啦。从超市买来白片面包，速冻的什蔬粒和香肠，鸡蛋前一天晚上煮出来，把材料都备好，就是往面包片上一铺就好了，趁着烤箱加热的功夫，再准备点麦片和水果，手脚再快点，洗漱的时间都有了。
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