【敏感皮肤怎么改善】改善敏感皮肤的方法

敏感肌肤的特点是看上去薄薄的，往往脸上的红血丝比较明显，遇到忽冷忽热的气温变化，很容易泛红、蜕皮。生活中我们比较常见的是化妆品过敏。那么怎么来改善敏感肌肤呢？既然敏感，我们就要想办法加强自己皮肤对外界的抵抗力和免疫力。
　　改善敏感皮肤的方法：
　　1．在阳光不太强烈时（上午8：o0～9：O0，下午4：O0～5：00），适当地接受日晒，使肌肤晒黑，可改变肌肤敏感的特质。
　　2．改变环境湿度，经常在房间的地面上洒些水，保持室内空气的湿度，可有效防止皮肤的角质层变干。
　　3．常使用温和的、无刺激性的，且又能达到所期望效果的同一品牌的护肤品，或经常在脸上喷些矿泉水以保持皮肤的水分充足。
　　4．增厚角质层是避免肌肤敏感的重要方法之一，规律地补充角质层成分，能增加角质层的厚度。皮肤过敏者不能太担心皮肤会受到刺激，而是应该在注意皮肤保养的同时，也要逐渐锻炼皮肤的适应性，以逐渐适应各种化妆。
　　敏感皮肤的注意事项：
　　1．不要过频地清洁皮肤，过频的清洁会对肌肤造成伤害，不仅水脂层会被除去，就连角质层下的保湿因子也会流失。许多病例显示，过频清洁皮肤，轻微的皮屑症状会经常发生，过敏也会加重。
　　2．不可长期使用皮炎平等药物来治疗过敏，皮炎平是激素类药物，长期使用对皮肤的侵害会逐渐消弱角质层的抵抗力，化学刺激物就会很容易侵入肌肤，造成更严重的过敏。
　　3．不使用含有活化肌肤及促进血液循环的美容品，敏感性皮肤本质上就毛细血管扩张，使用活化皮肤的美容品，会使毛细血管更扩张，而引起微血管破裂，脸上的红血丝更严重。
　　4．不可使用磨砂膏等，换肤、脱皮产品。
　　5．不可使用浓度较高的药剂，避免频频的日晒。
　　6．过敏严重者不可做按摩及热喷。

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