【如何快速背诵课文】如何快速背诵 十个方法提高背诵能力

　　十个方法提高背诵能力

　　①背诵同一材料，理解的程度越深，记忆的量就越大。经试验，要记住15个单词需要读8次;而记15个意义相关的词则只需3次。

　　②分散背诵要比集中背诵好。就是说，背诵时有间歇比无间歇好。多背几天，每天背上10 ～15分钟，比在一二天内半小时、一小时地背诵效果更好。在学习间歇，要多变换休息方式，这样可使我们的记忆力得到很好的休整，大家不妨试一试。背记的材料越长越复杂，就越能显示这种休整的优越性。

　　③材料的头16行最好完全照本背诵下来。

　　④如有两篇长短不同的材料需要背诵的话，最好先背篇幅较长的。

　　⑤人们在一段一段地背诵时，常常在临结束前归纳一下全部材料，这时往往觉得记下了后边的又忘掉前边的，仿佛还得重新开始，于是产生失望情绪，似乎前功尽弃，徒劳无益。力戒向这种暂时的困难屈服，因为在背诵过程中出现的这种情况人人都在所难免。

　　⑥背诵的难度与篇幅不成正比。背20行所需用的时间并不是背10行的两倍，而是更多些，然而背诵的材料越长。保持记忆的时间就越久。因此，背大段的有用文章要比背简短的佳句更为有益。

　　⑦我们靠记忆所做的第一次复述的效果很牢固的。尽管有时复述得并不成功。第一次复述是有决定性意义的;第二次复述是重要的;第三、四次只不过提高少许效果;第五次一般就没有什么用处了。

　　⑧如果只是连续多次地读一篇材料，那么隔4个小时，尚可记住它的16%;如拿出所花费的1/5时间进行复习，则可记住19%;如拿出2/5的时间复习，则可记住25%。我们在背书时复习的时间要用得多些，而不要总是不断地重读，这样做更为有益。

　　⑨我们要在背诵和复习的休息期间睡一觉，记住的材料就不会忘掉。但如果不是睡觉，而是做别的事情，那么在休息期间便会有所遗忘。须知，人在睡觉中不会记忆，但也不会遗忘。

　　⑩背书一般可背到能凭记忆复述时为止，而后再去复习似乎是多余的了。然而，继续复习能增加对记忆内容所需的时间和数量。

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