【教你怎么减大腿前侧肉】教你怎么烹制香橙鸡腿肉

大杂烩  点击:   2017-10-17

教你怎么烹制香橙鸡腿肉

主料:鸡腿2个 橙1个调料:食盐1/2茶匙 葱5克 姜5克 料酒1汤匙 生抽1/2汤匙 蚝油1/2汤匙 白糖1/2茶匙 植物油适量。

香橙鸡腿肉的做法:

1.准备好鸡腿和橙子,把鸡大腿去骨 。

2.用叉子再鸡腿皮的一面,扎上几个孔,橙子切开。

3.用叉子在橙肉中搅动几下,为了能出更多的果汁,去骨的鸡腿中加入蚝油、生抽、盐、葱、姜后挤上一半的橙汁。

4.搅拌均匀腌制20分钟,锅中注入少量的植物油,下入腌制好的鸡腿,皮朝下煎制。

5.煎制一面结痂后反面煎制另一面,两面煎制金黄后,加入腌制鸡腿的汤汁糖和适量的清水。

6.再挤上另一半的橙汁,大火烧开,转中火焖至10分钟,收汤至浓稠后斩块装盘即可。

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